南充安利专卖店铺负责人电话150 9408 6587 微信同号。南充卖安利产品的在哪?南充安利实体店铺地址很多人并不知道,其实没得治。有些人会服用,其实根本不能消灭病毒,胡乱吃药可能会加重病情。药主要是缓解,让你感觉好受点、休息好点,但并不能缩短病程。那么,究竟哪些事情是后必须做的?美国“健康播报网”认为,以下9件事必不可少。
首先:找一张床。
后,给自己找张舒服点的床躺下来。不要想着去上班,也不要强忍着出去聚会、玩乐或者运动。呼吸科主任刘又宁说,睡觉就是“药”,每天一定要保证8小时睡眠。如果可以的话,请假在家休息1—2天,这样可以少将疾病传染给他人。
然后:补点维生素C。
不管是服用维生素C补充剂,还是吃点富含维C的水果,比如枣、橙子、猕猴桃、橘子、柚子等,都能起到缓解的作用。一般来说,酸味重的水果维C含量都不少。喝橙汁在补维C的同时,还能口腔中的不适感。
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