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南充安利专卖店地址店铺负责人电话183*3828*0991微信同号南充安利送货到家安利会员办卡公司通一小票30天包退换吃饱了才有力气这句话真的不是逗你玩儿。

真正有营养的东西不容易增肥，倒是缺乏营养才容易导致肥胖。食物的营养素有将近50种，其中引起肥胖的只有脂肪和碳水化合物这两类，而且还是多出来的部分才对人无益。各种维生素和矿物质不仅不会增肥，反而是帮助你分解脂肪的能量。



就像打仗一样，兵精粮足才能百战百胜。

那，到底吃饱什么东西，才能起到的作用呢？

答案是：维生素！



各种时尚杂志上常说的“燃烧”，就是脂肪和淀粉的分解，说得专业一点，这叫“生物氧化”的过程。可是，生物氧化需要很多的酶来帮忙。而很多酶又需要维生素来“搭把手”，作为它们的辅酶。

举个“栗子”

要消耗掉你所吃的淀粉和糖，就需要维生素B1来帮忙。如果没有维生素B1，吸收进去的葡萄糖分解不掉，脂肪就更难了。