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产后肚子松弛怎么收紧
在产后肚子比较松弛，主要可以通过几个方式来帮助收紧。首先是产后月子期间可以合理正确的使用收腹带，在下床活动的过程中使用收腹带就能够促进肚子部位的恢复和收紧，但是注意卧床休息这段时间内就不要用了，否则可能会导致产妇出现不舒服的。其次等满月以后身体逐渐的恢复就可以适当的进行一些有氧运动或者通过做瑜伽等来帮助收紧腹部，但是在锻炼这段时间内也需要结合饮食调理，比如多吃一些低热量的食物，但是也应该注意补充足够的蛋白质，避免在手术以后然后出现贫血的。
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