馨月阁教你产后怎么开奶
在生产之后主要是通过或者使用吸奶器来帮助开奶,一般在产后大概2~3天会有乳房的胀痛和下奶的,让宝宝尽快的吮吸排空乳房,或者找专业的催奶师通过之后,能够有效的疏通乳房的经络。平时放松自己的情绪,不要有焦虑等,看一下食欲的变化,等产后食欲逐渐的恢复,可以通过多吃一些有催奶的食物进行调理,一般在一周左右就能够顺利的开奶,乳汁的分泌会变得比较通畅。产后需要按需来喂奶,因为在宝宝吮吸的过程当中,也有助于促进子宫的收缩和乳汁的分泌。
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