老人味 解除老人的烦恼

相信在生活中很多人都有这样的感受：每次去老人家里，总感觉有一种怪味。在老人多的地方，也会有些味道。

上了年纪之后，身体的机能不断的退化，衰老的表现也会接连的出现，其中较明显就是身上出现阵阵老人味，很难闻，很多的人对老人就会避而远之，甚至都会遭到家人的嫌弃，因此很多老人对老人味的出现，也是很困恼的，不知道该怎么把它去除。

这股味道好像是老人身上特有的。可老人自己却一点都闻不到……

是的，确实存在！

在从人体散发出来的各种气味分子中，有一种物质叫2-壬醛，它的味道是一种令人不愉快的油腻味和腐草味。有研究表明，这种叫2-壬醛的气味分子，只有在40岁以上人的皮肤表面上，才能检测到。

还有一些是来自饮食、生活习惯、疾病等因素，也会导致体味增加。尤其是一些慢性疾病发生的风险，会随着年龄的增加而慢慢增加，所以也与“老人味”关联起来。

比如糖尿病患者代谢过程中会产生酮体，这是一种有烂苹果味的分子。

比如慢性肾病、肾衰竭患者，体内有些含氮物质的代谢产物无法随尿液排出体外，也会通过呼吸、发汗散发出来，就会释放一种咸鱼般的腐尸味道。

此外，在龋齿、牙周炎等口腔疾病患者中，因为口腔内的过度繁殖，所产生的代谢物也会散发出一些臭味，这是口臭一个常见的原因。

一样的气味，为什么别人能闻得到，老人自己却觉察不到呢？

对于嗅觉来说，一个评判的指标是“气味阈值”，也就是某种刺激气味能被人体觉察到的低浓度。“气味阈值”越低，说明一个人的鼻子越灵敏。

研究发现，老年人的“气味阈值”，比年轻人普遍要高2～15倍，说明随着年龄的增长，人体的嗅觉功能会逐渐减弱，鼻子对气味的识别、辨别能力越来越不灵敏。对于患有某些疾病的老年人，如阿尔茨海默病、帕金森病，嗅觉方面的丧失会更加严重。

何况对于人类来说，嗅觉有一定的适应性。即便一开始能识别出某种气味，但是在这种气味的环境中待了一定时间之后，就不会敏感了。

1、勤洗澡、多换衣服
如果因为年龄或者疾病，身上分泌有味的物质无法避免，建议尽量勤洗澡（如果有条件的话，建议两天就洗一次澡）、多换衣服（洗澡后就更换，不要等到有明显的味道），可以避免身上、衣服上的气体分子越积越多。（也建议多给老人住的地方开窗通风）

2、记得多动动
只要身体状况允许，老人都应该进行适当的锻炼。这样可以减少患各种慢性病的风险，能够更长久地保持肝脏、肾脏的正常功能，减少因为这些器官功能损伤而出现的体味。（比如快走、跳舞、园艺跑步、爬山等）

3、不要成为胖子
如果体重超标，很多会产生“老人味”的慢性病（比如糖尿病）风险都会增加。想要避免成胖子，不但需要有必要的运动量，还需要注意均衡饮食，少吃煎炸等高热量食物。

    老人味的出现，确实是个很麻烦的事情，在平时的生活中，要注意清洁，以及环境的干净卫生，这样就能很好的帮助老人味。要是还没的话，就要考虑到是不是血糖升高的影响，如果是就比较麻烦了，不仅要注意好清洁，还要及时降低血糖，才能帮助很好的老人味，解除老人的烦恼。

      南充市高坪区鹤鸣山老年养护健康管理有限公​‌‌司，位于千年白塔AAA级旅游景区----高坪区白塔公园内。内设置养老床位400张，护理病床90余张。主要提供老年养老、日间照料、健康管理、康复护理等服务。 中心均为无障碍通道，配备中央空调、新风系统、地暖、热水及净水系统、中心供氧、呼叫系统、信息化及智能化建设等，中心还设有多功能厅、训练室、健身房、茶艺间、书法阅览室、膳食中心、理发室、沐浴室、小型超市等，既有家庭的温馨，又有上星酒店级的、高端的养老机构。