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Q早上没时间准备早餐,可以冲一杯蛋白粉作为早餐吗?
A可以，但是建议在搭配两片面包，一些小黄瓜等可生食的快熟蔬菜，就是营养丰富的早餐了，这样的早餐不仅营养充足，还可以增加饱腹感和幸福感。
Q可以用烫水冲吗?
A不建议，高温会使乳清蛋白中富含的乳铁蛋白、免疫球蛋白等生物活性物质失活，营养损失比较大。建议用温水。
Q凉水冲蛋白粉会不会破坏营养物质?
A不会的，凉水冲泡蛋白粉只会影响蛋白粉的冲泡溶解度、口感等，对于蛋白粉的营养价值影响不太大。
Q蛋白粉能常年一直吃吗?
A可以，蛋白粉就足一种优质蛋白质，每天补充一份可弥补膳食中的蛋白质不足，对于女性保持身材、男性保持体力、老年人保持肌肉含量非常重要。