南充产后恢复中心 南充蓝丝带

生完孩子的妈妈都要坐月子，所谓坐月子其实就是妈妈生殖系统的恢复的一个过程。在这个过程当中要特别的注意，没做好月子会给以后留下很多病患的。下面说一些坐月子的注意事项。

1.一定要休养30天~45天。同时月子期前2周，都尽量卧床休息。

2.要使用产后收腹带，防止产后内脏下垂，协助产后恢复。但是收腹带不能以一般的束裤和束腹带代替。

3.要有安静舒适的月子休养环境。产妇不能直接吹风，避免起居不慎，当风感寒，引起产后风等月子病。

4.月子期间可以刷牙洗脸，但是须用烧开过的水放至温热再使用。

5.洗澡要用姜水淋浴，但是洗澡次数不宜过多，同时洗头后，要马上用风筒吹干，避免头皮受风

6.尽量少抱宝宝和坐着休息，防止内脏下垂。

7.少看手机和电视，一定要让眼睛充分休息。

8.月子期间不能爬楼梯，产后半年内尽量不提重物，避免内脏下垂和腰背疼痛的情况。

南充蓝丝带健康管理有限公司旗下蓝丝带产后恢复中心（LASTARPRTUM），是目前国内的产后恢复中心之一。在中国，采用4：2：4(传统理疗40%、科技恢复20%、营养指导40%)健康黄金比例的恢复方式，公司已经拥有600多家省级大型，遍布重点省份，并于华南、华北、华中等地设有多家大型旗舰店，凭借优质的服务质量，口碑载道.在高速成长的几年里，蓝丝带秉承为亚洲女性打造完美产后健康恢复的理念，凭借专业的产后课程管理，为新妈妈产后出现体重超重、身材变形、乳房变形、腰背疼痛、乳汁稀少等问题提供天然和科学的恢复方法.同时，本公司拥有创新的产后恢复科技，为顾客度身订造全面有效的恢复报告，并对实施的每个环节都有严格的监控及评估，使每一位顾客得到满意，高品质的服务。