南充养老会所   夏季防暑

老顽童康养中心配备高级的实木家具，独立空调、液晶电视、网络、紧急呼叫系统等，真正实现拎包入住，既适合长期养老，享受轻松、舒适、温暖的居家感受；也可以短期度假，深切感受浓浓的“老顽童”亲情。科学健康的膳食，尊享星级酒店式的服务和居住，全方位专业的管理，是长辈享受高品质生活，颐享天年的较佳居所。近自然，用生态，促健康，将适老化设计、智能管理、娱乐休闲、医疗康复、健康养生等养老要素与居住完美融合，建设安全且舒适的生活平台，缔造南充市与众不同的养老养生中心。

　　夏季天热

　　不少人外出一身汗

　　回到室内就急于吹空调降温

　　殊不知这样极其危险……

　　研究显示，35摄氏度以上的高温天气下，心脑血管疾病死亡率会明显上升。

　　“患者刚锻炼完体温很高，此时吹空调，骤冷使血管紧急收缩，加重心血管负担，原有慢性冠心病、高血压的患者很容易出现心梗或者脑梗。”医生介绍，因为天热人体新陈代谢加快，对氧气和养分需求增加，心脏、大脑血液供应相对减少，会加重缺血缺氧反应引发心脑血管疾病。

　　那么面对炎炎夏日

　　如何做好老人的防暑降温工作呢？

　　祥福这样行动！

　　夏季老人防暑降温指南

　　01

　　室内空调温度不宜太低

　　高温天气，老人尽量在室内活动，空调温度不宜太低，控制在27度左右。由室外进入室内，更要注意不要立刻打开空调吹风，以免诱发心梗、脑梗。

　　02吃水果消暑开胃

　　高温天气容易引发老人食欲不振，吃点水果，不仅可以促进食欲，还可以消热解暑。比如：西瓜、桃子、杨梅……

　　03准备夏季消暑饮品

　　可以给老人准备一些消暑的凉茶，绿豆汤、陈皮茶、菊花茶等。

　　04备好防中暑物品

　　夏季预防中暑的一些物品、也要时刻备着，如：风扇、风油精、藿香正气液等。推荐给老人每日洗一次澡，不超过15分钟。凉席每日擦洗，失能老人每一小时翻身一次。