南充月子中心   南充老人养护关心

老顽童康养中心配备高级的实木家具，独立空调、液晶电视、网络、紧急呼叫系统等，真正实现拎包入住，既适合长期养老，享受轻松、舒适、温暖的居家感受；也可以短期度假，深切感受浓浓的“老顽童”亲情。科学健康的膳食，尊享星级酒店式的服务和居住，全方位专业的管理，是长辈享受高品质生活，颐享天年的较佳居所。近自然，用生态，促健康，将适老化设计、智能管理、娱乐休闲、医疗康复、健康养生等养老要素与居住完美融合，建设安全且舒适的生活平台，缔造南充市与众不同的养老养生中心。

首先，保证充足的食物摄入，提高膳食质量

选择食物时，要注意侧重营养丰富、容易消化吸收的食物，保证奶类、瘦肉、禽类、鱼虾和大豆制品的摄入，以保证能量和优质蛋白质的摄入量，以维持体重正常。

其次，适当增加进餐次数

由于老年人胃肠道功能减退，一次进食较多时食物不易消化吸收，所以我们可以少量多餐，每天进餐4-5次，这样既可以保证需要的能量和营养素，又可以使食物得到充分的吸收利用。

对于已经出现营养不良或低体重的老年人，更应注意逐步增加食量，使消化系统有适应的过程。

第三， 适当食用营养素补充剂

部分老年人由于生理功能的下降及疾病等因素，不能从膳食中摄取足够的营养素，特别是维生素和矿物质，这个时候可适当使用营养素补充剂。以弥补进食中能量的缺口，预防或纠正营养不良状态。

第四， 及时原发病

老年人中、慢阻肺、肺气肿、肿瘤、心脑血管疾病、胃肠道疾病等慢性消耗性疾病发病率增加，这些疾病往往是导致营养不良的罪魁祸首。这个时候盲目的进行营养补充往往效果欠佳，因此营养同时积极原发病是改善营养状况的重要前提。

第五， 定期称量体重，监测营养不良

体重减轻是老年人营养不良的主要表现，若体重突然急剧下降可能是一些重大疾病发生的前兆，因此，推荐老年人应当经常称量体重。这样往往能及时发现营养不良状态及一些潜在疾病，为良好的疾病赢得时间。